من كتاب زاد المعاد لابن قيم الجوزية
مقتطفات من كتاب “زاد المعاد” لابن القيم 1. في طعام الرسول صلى الله عليه وسلم: قال ابن القيم عن طعام رسول الله صلى الله عليه وسلم: “كان النبي صلى الله عليه وسلم لا يأكل حتى يشبع، ولا يشبع حتى يترك الطعام، وكان يتقيد بما يقيم صلبه ولا يتجاوز حاجته. وكان أحب الطعام إليه ما كان بسيطًا ويمثل الفطرة التي تضمن القوام السليم للجسم.” 2. في كيفية العناية بالبدن: ابن القيم في حديثه عن علاج النفس بالبدن ذكر أن: “البدن يحتاج إلى الغذاء الصحيح والاعتدال في كل شيء. وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يولي الاعتدال أهمية عظيمة في الغذاء والشراب والنوم، فكان يتناول الطعام باعتدال مما يعود عليه بالصحة والطاقة لأداء رسالته.” 3. في شفاء الأمراض: قال ابن القيم: “الطعام ليس هو العامل الوحيد في صحة الإنسان، ولكن الطب النبوي يركز على توازن النفس مع الجسم. ما لم يتوازن كلاهما لن يكون الإنسان في حالة من الشفاء التام. وكان صلى...