Category: مقالات ومعارف عامة

واقع الجامعات العربية والتنافسية العالمية . . التحديات والفرص تشكل الجامعات حجر الزاوية في نهضة المجتمعات وتطورها، إذ تُعد المحرك الأساسي لإنتاج المعرفة وبناء القدرات البشرية. في العالم العربي، ورغم وجود تاريخ أكاديمي عريق يمتد منذ جامعة القرويين في فاس، إلا أن الواقع الراهن للجامعات العربية يطرح تساؤلات جادة حول مدى قدرتها على مجاراة الجامعات العالمية من حيث التنافسية، البحث العلمي، التصنيف الأكاديمي، والاستجابة لمتطلبات التنمية الوطنية. تصنيف الجامعات العربية: أين نقف؟ تشير تقارير التصنيفات العالمية مثل “QS World University Rankings” و”Times Higher Education” إلى أن عددًا محدودًا فقط من الجامعات العربية ينجح في دخول قوائم أفضل 500 جامعة عالميًا. غالبًا ما تهيمن الجامعات السعودية والقطرية والإماراتية على المراكز الأولى عربيًا. على سبيل المثال، جامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية (KAUST) وجامعة الملك فهد للبترول والمعادن وجامعة خليفة تتقدم باستمرار في التصنيفات. ولكن رغم هذا التقدم الجزئي، لا تزال معظم الجامعات العربية خارج نطاق التأثير العالمي الأكاديمي. تحديات تواجه التنافسية...

  شهد عام 2024 تنوعًا كبيرًا في اهتمامات مستخدمي الإنترنت في الدول العربية، حيث انعكست الأحداث الصحية العالمية والمحلية على سلوكيات البحث عبر محركات البحث، خاصة Google. في هذا التقرير، نستعرض أبرز المواضيع الصحية التي تصدرت قوائم البحث في عدد من الدول العربية، مع تحليل للاتجاهات العامة التي شكلت هذه الاهتمامات. الأمراض المزمنة: السكري وأمراض القلب في الصدارة تصدرت الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب قائمة المواضيع الصحية الأكثر بحثًا في الدول العربية. يُعزى ذلك إلى ارتفاع معدلات الإصابة بهذه الأمراض في المنطقة، مما دفع المستخدمين للبحث عن معلومات حول الوقاية والعلاج. الصحة النفسية: اهتمام متزايد ووعي متنامٍ شهدت موضوعات الصحة النفسية اهتمامًا متزايدًا من قبل المستخدمين في الدول العربية، حيث ارتفعت معدلات البحث عن مواضيع مثل الاكتئاب والقلق واضطرابات النوم. يعكس ذلك وعيًا متناميًا بأهمية الصحة النفسية وتأثيرها على جودة الحياة. التغذية واللياقة البدنية: البحث عن نمط حياة صحي أظهرت بيانات البحث اهتمامًا كبيرًا بمواضيع التغذية واللياقة البدنية، حيث...

    أسعار الذهب 2025: بين توقعات الارتفاع وتقلبات الاقتصاد العالمي   في خضم عالم اقتصادي مضطرب يتأرجح بين التضخم والركود، لا يزال الذهب يتربّع على عرش “الملاذات الآمنة”، ليعيد تشكيل نفسه كأداة استراتيجية في مواجهة العواصف الاقتصادية والجيوسياسية. وبينما ترتفع الأصوات التي تتنبأ بوصول الذهب إلى مستويات قياسية خلال عام 2025، تتعالى أصوات أخرى محذرة من تراجع محتمل في ظل تغيّرات سياسات البنوك المركزية. في هذا التقرير، نسلط الضوء على أبرز المؤثرات التي تحرك أسعار الذهب عالميًا، ونتناول السيناريوهات المتوقعة من منظور اقتصادي تحليلي شامل. أولًا: الذهب في عيون المستثمرين – لماذا الآن؟ منذ قرون، يُنظر إلى الذهب باعتباره وسيلة لحفظ القيمة وتجاوز الأزمات. ومع تصاعد القلق بشأن قوة الدولار واستقرار أسواق الأسهم، بات الذهب يحظى باهتمام متزايد من قبل: المستثمرين الأفراد الصناديق السيادية البنوك المركزية فوفقًا لـ مجلس الذهب العالمي، سجّلت البنوك المركزية مشتريات صافية من الذهب تفوق 1100 طن في عام 2024، وهو ثاني أعلى مستوى تاريخي....

  1. 2023 الغريب زاهر إسماعيل (2023). “التعلم الذكي: من النظرية إلى التطبيق”. دار السحاب للنشر، القاهرة. (يركز على التعلم الرقمي والذكاء الاصطناعي في التعليم). متوفر على نيل وفرمت رابط الكتاب 2. 2021 عبد الله الموسى وأحمد البريدي (2021). “التعلم المدمج وتطبيقاته في التعليم”. دار جامعة الملك سعود للنشر. رابط مباشر للناشر 3. 2019 سعيد عبيد (2019). “نظريات التعلم المعاصرة وتطبيقاتها في الميدان التربوي”. دار المسيرة، الأردن. (يغطي نظريات مثل: البنائية، والدماغية، والذكاءات المتعددة). متوفر على **جامعة نايف العربية للعلوم الأمنية](https://www.nauss.edu.sa/) 4. 2017 محمد محمود الحيلة (2017). “التصميم التعليمي: نظرية وممارسة”. دار الثقافة للنشر، عمان. (يتناول نظريات التصميم التعليمي الحديثة مثل ADDIE). متوفر على منصة كتبي رابط الكتاب 5. 2015 فتحي حسن ملكاوي (2015). “نظريات التعلم: الأسس والتطبيقات”. دار الشروق، الأردن. (مرجع شامل لنظريات التعلم السلوكية والمعرفية والبنائية). رابط الكتاب على دار الشروق 6. 2012 عبد المجيد نشواتي (2012). “علم النفس التربوي: نظريات التعلم وتطبيقاتها”. دار الفكر، دمشق. (كلاسيكي في تحليل نظريات التعلم من منظور عربي). متوفر على **منصة جملون](https://jamalon.com/)...

الإجهاد الكظري (Adrenal Fatigue) هو مصطلح يُستخدم غالبًا في الطب البديل لوصف حالة يُعتقد فيها أن الغدد الكظرية (الواقعة فوق الكلى) تصبح غير قادرة على مواكبة الطلب المزمن على هرمونات التوتر، خاصة الكورتيزول.رغم أن الطب التقليدي لا يعترف بهذه الحالة كتشخيص رسمي، إلا أن كثيرين يشعرون بأعراض مشابهة مثل: التعب المستمر حتى بعد النوم الرغبة الشديدة في الملح أو السكر ضعف المناعة انخفاض ضغط الدم قلة التركيز وإليك الآن بعض الطرق الشائعة في الطب البديل والأعشاب لدعم صحة الغدة الكظرية ومقاومة الإجهاد: 🌿 أعشاب داعمة للغدة الكظرية: 1. الأشواجندا (Ashwagandha) من الأعشاب التكيفية (Adaptogens)، تساعد الجسم على التكيف مع التوتر وتوازن هرمونات الغدة الكظرية، خاصة الكورتيزول. 2. الريحان المقدس (Holy Basil – Tulsi) له تأثير مهدئ ويقلل من مستويات التوتر، كما يُعتقد أنه يساعد في تنظيم الكورتيزول. 3. الجينسنغ السيبيري (Eleuthero) يعزز الطاقة والقدرة على التحمل، ويُستخدم تقليديًا لدعم وظائف الغدة الكظرية. 4. عرق السوس (Licorice Root) يساعد على إطالة...

مقتطفات من كتاب “زاد المعاد” لابن القيم  1. في طعام الرسول صلى الله عليه وسلم: قال ابن القيم عن طعام رسول الله صلى الله عليه وسلم: “كان النبي صلى الله عليه وسلم لا يأكل حتى يشبع، ولا يشبع حتى يترك الطعام، وكان يتقيد بما يقيم صلبه ولا يتجاوز حاجته. وكان أحب الطعام إليه ما كان بسيطًا ويمثل الفطرة التي تضمن القوام السليم للجسم.” 2. في كيفية العناية بالبدن: ابن القيم في حديثه عن علاج النفس بالبدن ذكر أن: “البدن يحتاج إلى الغذاء الصحيح والاعتدال في كل شيء. وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يولي الاعتدال أهمية عظيمة في الغذاء والشراب والنوم، فكان يتناول الطعام باعتدال مما يعود عليه بالصحة والطاقة لأداء رسالته.” 3. في شفاء الأمراض: قال ابن القيم: “الطعام ليس هو العامل الوحيد في صحة الإنسان، ولكن الطب النبوي يركز على توازن النفس مع الجسم. ما لم يتوازن كلاهما لن يكون الإنسان في حالة من الشفاء التام. وكان صلى...